思维导图备注

心理界限：做不轻易让步的自己
首页 收藏书籍 阅读记录
  • 书签 我的书签
  • 添加书签 添加书签 移除书签 移除书签

适度距离，才能给对方成长的空间

浏览 1 扫码
  • 小字体
  • 中字体
  • 大字体
2022-01-23 09:39:16
请 登录 再阅读
上一篇:
下一篇:
  • 书签
  • 添加书签 移除书签
  • 书名页
  • 推荐语
  • 目录
  • 前言 为人着想，为什么让我们的心痛痛的
  • 辑一 无形的界限，有感的痛
  • 辑二 那些被伤害的人的样貌
    • 为什么不招摇、守本分，满足大家的要求，我还是受伤了……
    • 为什么我这么尽心尽力，你们还是觉得我做得不够好
    • 为什么多做，到最后变成我的错？我有一股闷气，不知道该对谁说！
    • 为什么付出真情，反而惹人厌？我付出了那么多，我该怎么办？
    • 我只是想做得更好，但是讨好了别人，我却一点也不好？
  • 辑三 默默付出的背后，没被点亮的力量
    • 当你懂得设防线时，你的善良会更被珍惜
    • 学着说需求，让对方更容易靠近你
    • 适度距离，才能给对方成长的空间
    • 界限，是你的隐形防护罩，守护你的美好
  • 辑四 戒伤害练习：建立完整自我能量
    • 戒伤害练习之前：何谓健康的心理界限
    • 戒伤害练习一：由内而外，把体质调整好
    • 戒伤害练习二：由外而内，强化防御力
  • 后记 照顾你的当下，保护你的未来
  • 版权页
暂无相关搜索结果！
    展开/收起文章目录

    二维码

    手机扫一扫，轻松掌上学

    《心理界限：做不轻易让步的自己》电子书下载

    请下载您需要的格式的电子书，随时随地，享受学习的乐趣！
    EPUB 电子书

    书签列表

      阅读记录

      阅读进度: 0.00% ( 0/0 ) 重置阅读进度