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毒型情绪
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从愤怒到暴力

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2022-01-25 01:58:48
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  • 版权信息
  • 前言
  • 我在想什么？
  • CHAPTER 03 长期的不满足是有毒的
  • 正常的情绪低落还是有毒的痛苦？
  • CHAPTER 05 有毒的愤怒
  • 不可能的期待：成为完美的人
    • 恐惧的四个阶段
  • CHAPTER 08 有毒的羞愧
    • 让我离开这里，拜托！
  • 依恋型的人是依赖型的
    • 有希望
    • 我失败了？
  • 从愤怒到暴力
    • 这一章是关于学会生活的
    • 什么是哭泣？什么不是哭泣？
  • CHAPTER 13 有毒的罪恶感
    • 先让我们明确：我们有的是真正的罪恶感还是有毒的罪恶感？
    • 我们曾多少次被拒绝？或者，是我们拒绝了自己？
  • 要小心忌妒的心理
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