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卡内基解压方程式 - 黑幼龙
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不要扩大“最坏的状况”

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2022-02-19 12:54:12
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  • 引言
  • 忧虑，是大部分人的困扰
  • 你有权决定自己的生活方式
  • 不要小看忧虑的威力
  • 让数据说话
  • 压力走，免疫力自然来
  • 不花钱，也能有好效果
  • 不是只有癌症会要人命
  • 多活了四十五年
  • 活在今天的方格中
  • 世事多变化
  • 未来有未来的情势
  • 过去已经无法挽回
  • 现在即天堂
  • 唯一能为未来做的准备
  • 只洗今天的盘子
  • 你的现在？
  • 慌乱坏了多年梦想
  • 不要扩大“最坏的状况”
  • 恢复思考的能力
  • 你在“想”，还是在“担忧”？
  • 否极泰就来
  • 未必不会更好
  • 改善最坏状况的方法有很多很多
  • 最困顿的时候，也要笑着过日子
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