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焦虑又怎样：把焦虑转化为内在动力的自我认知之路！
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2022-01-25 02:33:03
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  • 1 突然的昏倒
  • 2 焦虑突然出现
  • 3 像龟一样活着
  • 4 发言变得很难
  • 5 糟糕的报告
  • 6 严重的怯场
  • 7 失败的心理治疗
  • 8 追溯焦虑之源
  • 9 焦虑无处不在
  • 10 试着与焦虑相处
  • 11 再次求诊治疗
  • 12 喉咙里的乒乓球
  • 13 焦虑引起肾上腺素上升
  • 14 泌尿科求诊
  • 15 治疗初见成效
  • 16 梦见我会飞
  • 17 与尤里安出游
  • 18 到达兰萨罗特岛
  • 19 偶遇飓风
  • 20 梦中乘坐火车
  • 21 朗读会不再怯场
  • 22 生日回顾往事
  • 23 与父母一起旅行
  • 24 洗澡遭受惊吓
  • 25 抑郁频繁发作
  • 26 书引发的争吵
  • 27 写于韦尼格森修道院的日记
  • 28 让座纠结
  • 29 “界限”问题
  • 30 继续接受治疗
  • 31 观察思想
  • 32 焦虑的故事
  • 33 公开的羞辱
  • 34 瑜伽练习
  • 35 性情愈发真实
  • 36 梦境释放压力
  • 37 寻找平衡
  • 38 电视上谈论焦虑
  • 39 身体检查无恙
  • 40 焦虑再次来访
  • 41 不再隐藏
  • 42 跳舞
  • 43 文章受到好评
  • 44 与焦虑说再见
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