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图解正念
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2022-01-24 22:31:46
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  • 修正念的21种方法
  • 编者序　活在当下的智慧
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  • 第壹章　正念：佛陀心理教法的核心
  • 第贰章　活在当下：正念带来奇迹
  • 第叁章　获得正念的奇妙工具：禅修
  • 第肆章　正念的完整修习法：四念处
  • 第伍章　正念的一般练习法：生活中的正念
  • 第陆章　四念处修法的发展：缅甸念处法
  • 第柒章　发掘正念的宝库：自我精神调控法
  • 附录一
  • 附录二
  • 后折页
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