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好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯
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02 如何改掉坏习惯

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2022-01-24 23:06:31
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  • 前言 让成功成为一种习惯
  • 第一部分 习惯的力量
    • 01 剖析习惯
      • 重复的重要性
    • 02 如何改掉坏习惯
      • 信任是改变的前提
    • 03 克服拖延，马上行动
      • 行事拖延就是为难自己
  • 第二部分 激励个人生活与事业的14种习惯
    • 04 习惯1：追寻信仰 告别内心迷茫的人生
      • 时间管理
    • 05 习惯2：注意思想及言行 打破无能为力的借口
      • “我不行”只是个借口
    • 06 习惯3：决断 突破犹豫的枷锁
      • 犹豫的灾难
    • 07 习惯4：拥抱健康 对压力说“不”
      • 为健康投资
    • 08 习惯5：保持快乐 远离悲伤对生命的损害
      • 快乐的第一法则：专注于积极事物
    • 09 习惯6：坚定信念与信心 关注当下，于昨日与明日中解脱
      • 你的信心已足够
    • 10 习惯7：追求卓越 尽全力，却并不强求完美
      • 视自己为卓越之人
    • 11 习惯8：勇于担当 不再用借口逃避责任
      • 《圣经》中找借口的人
    • 12 习惯9：慷慨 不以自我为中心
      • 慷慨是贪婪的解药
    • 13 习惯10：慢节奏中品读生活 打破碌碌无为的现状
      • 按舒服的节奏生活
    • 14 习惯11：掌控情绪 做自己情绪的主人
      • 告别自怨自艾
    • 15 习惯12：充满自信 内心安宁比表面的成功更重要
      • 人真正的生命存在于其自身
    • 16 习惯13：寻找他人的闪光点 舞台并不单属于你一人
      • 鼓励他人也是一种习惯
    • 17 习惯14：自律 无规矩不成方圆
      • 坚持，永不放弃
  • 译者后记 从良习出发
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