思维导图备注

智慧健身——提升训练效率的健身科学 - [英]皮特·麦考尔（Pete McCall）
首页 收藏书籍 阅读记录
  • 书签 我的书签
  • 添加书签 添加书签 移除书签 移除书签

第4章 核心力量训练

浏览 8 扫码
  • 小字体
  • 中字体
  • 大字体
2024-04-29 20:11:00
请 登录 再阅读
上一篇:
下一篇:
  • 书签
  • 添加书签 移除书签
  • 封面
  • 版权信息
  • 版权声明
  • 免责声明
  • 内容提要
  • 推荐序
  • 致谢
  • 前言
  • 简介
  • 练习目录
  • 第1部分 健身的科学及其重要性
    • 第1章 运动如何改变你的身体
    • 第2章 实践中的训练动作与强度
  • 第2部分 智慧健身方法
    • 第3章 灵活性训练
    • 第4章 核心力量训练
    • 第5章 代谢调节训练
  • 第3部分 获得并保持健康
    • 第6章 制订训练计划
    • 第7章 终身训练计划
  • 参考文献
  • 关于作者和译者
暂无相关搜索结果！
    展开/收起文章目录

    二维码

    手机扫一扫，轻松掌上学

    《智慧健身——提升训练效率的健身科学 - [英]皮特·麦考尔（Pete McCall）》电子书下载

    请下载您需要的格式的电子书，随时随地，享受学习的乐趣！
    EPUB 电子书

    书签列表

      阅读记录

      阅读进度: 0.00% ( 0/0 ) 重置阅读进度