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最好的健康给孩子 - 杨力
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会防病——父母要做孩子最好的医生

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2022-02-19 00:49:45
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  • 会吃——好体质是吃出来的
  • 会喝——喝得科学才健康
  • 会玩——爱玩的孩子才聪明
  • 会睡——让孩子伴着美梦安枕无忧
  • 会学习——给予孩子终身快乐学习的能力
  • 会防病——父母要做孩子最好的医生
  • 会调节心理
  • 饮食从小就要全面，不能挑食
  • 粗细搭配给孩子最均衡的营养
  • 孩子的三餐要有荤有素
  • 孩子的一日三餐巧安排
  • 告别补偿式晚餐
  • 要从小保护孩子的血脉
  • 孩子不要吃太多糖
  • 推荐食谱（1）
  • 推荐食谱（2）
  • 推荐食谱（3）
  • 让孩子从小爱上蔬菜
  • 让孩子吃蔬菜的窍门
  • 不宜用水果代替蔬菜
  • 维生素不能替代蔬菜
  • 细嚼慢咽好处多
  • 饮食应定时适量
  • 适量饮食保健康，不是越多越好
  • 孩子不宜吃的5类食物（1）
  • 孩子不宜吃的5类食物（2）
  • 夏季，孩子要严把饮食关
  • 孩子排毒七法
  • 健康身体喝出来
  • 适合孩子的十种健康果汁
  • 少喝饮料，多喝白开水
  • 孩子喝豆浆营养有保障
  • 身心健康来自运动
  • 当心孩子运动不足
  • 孩子要多进行空气浴锻炼
  • 游泳锻炼好处多
  • 要想身体好，试试冷水澡
  • 洗冷水澡的科学方法
  • 玩耍是孩子的天性
  • 五种快乐运动
  • 不宜太早玩的几种运动
  • 我玩耍，我运动
  • 运动不当易“伤身”
  • 营造一个安全的家庭环境
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