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糖尿病：知道这些就够了
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不含淀粉蔬菜

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2022-01-25 03:36:42
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  • 《糖尿病：知道这些就够了》
  • 内容简介
  • 简介
  • 第一章：什么是糖尿病？
    • 糖尿病的两种类型
    • 糖尿病的风险因素
    • 糖尿病的症状
    • 肥胖和糖尿病风险
  • 第二章：糖尿病的并发症
    • 生活方式的改变
    • 不控制血糖的后果
  • 第三章：基本营养常识
    • 蛋白质
    • 脂肪
    • 乳制品
    • 全谷物食品和含淀粉蔬菜
    • 不含淀粉蔬菜
    • 水果
  • 第四章： 低碳水饮食是糖尿病患者的最佳选择
  • 第五章：运动
    • 规律运动的益处
    • 开始运动
    • 糖尿病并发症和运动
  • 第六章：控制糖尿病的健康策略
  • 第七章：总结
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