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西格尔教养三部曲 (美国著名积极心理学家丹尼尔·西格尔里程碑式作品！) - 丹尼尔西格尔

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03 第七感与心理哈佛医学生的心是木头做的

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2022-03-01 04:21:43

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第七感
第七感
版权信息
推荐序情商与社交商的基础
中文版序心理、大脑与人际关系
前言潜入心灵的深海
第一部分认识第七感
01 第七感与身体丢失了灵魂的妈妈
02 第七感与人际关系愤怒的可丽饼
03 第七感与心理哈佛医学生的心是木头做的
第二部分获得第七感
04 整合的8个领域临时拼凑的合唱团
05 觉知力情绪躁动的高二学生
06 左右脑冷酷的92岁律师
07 感知力没时间看医生的医生
08 记忆记忆扭曲的越战老兵
09 童年在受虐中长大的心理治疗师
10 自我身不由己的钻石王老五
11 人际关系幻灭的夫妻
12 不确定性害怕桌角的小女孩
第三部分提升第七感
13 拓展自我创造意义感和幸福感
附录 |大脑剖析|
致谢
译者后记
一切为了您的阅读价值
由内而外的教养
由内而外的教养
版权信息
中文版序心理、大脑与人际关系
目录
引言认识自己，才能教好孩子
01 如何塑造自我：记忆方式
科学聚焦
02 如何教孩子感知现实：故事力
科学聚焦
03 如何体会：情绪的力量
科学聚焦
04 如何沟通：建立联结
科学聚焦
05 如何获得安全感：孩子的依恋模式
科学聚焦
06 如何解读生活：成人的依恋模式
科学聚焦
07 如何控制情绪：可控状态和失控状态
科学聚焦
08 如何破裂，又如何修复：亲子关系
科学聚焦
09 如何发展思维：第七感
科学聚焦
后记别让儿时经历妨碍你做好父母
致谢
全脑教养法
全脑教养法
版权信息
目录
中文版序心理、大脑与人际关系
引言 “生存式教育”，还是“发展式教育”？
把“生存时刻”变成“成长时刻”
“全脑”养育指南
第1章全方位了解儿童思维的发展方式：帮助孩子整合大脑
复述故事
整合大脑
混乱与刻板
第2章改善孩子的情绪：整合左右脑
左脑和右脑
联结左右脑
整合我们自己
全脑教养第1法聆听与关注：认清情绪
全脑教养第2法经历分享：安抚情绪
第3章教会孩子自我控制：整合上下脑
心智阶梯：整合上下脑
未完工的上层大脑
杏仁核让我这么做
大脑的婴儿安全门
发脾气也分层次
熄灭孩子的怒火
整合我们自己
全脑教养第3法动脑莫动气：唤起上层上脑
全脑教养第4法越用越灵光：锻炼上层大脑
全脑教养第5法运动改造大脑：让脑子活起来
第4章给孩子建立完整的心理拼图：整合记忆
记忆和大脑：两个传说
记忆的真相：外显记忆与内隐记忆
整合内隐记忆与外显记忆
整合我们自己
全脑教养第6法思维遥控器：重演记忆
全脑教养第7法提问和鼓励：加深记忆
第5章让孩子更具有专注力：整合自我
第七感和觉知之轮
分辨“感到”和“是”
专注的力量
第七感的魔法
整合我们自己
全脑教养第8法浮云原理：教孩子了解真实的内心感受
全脑教养第9法情绪调色板：教孩子正确理解内心感受
全脑教养第10法第七感：培养专注力
第6章培养孩子的人际技巧：整合自我与他人
共情：联结他人的心灵
社会化大脑：为“我们”而生
镜像神经元：思维反射镜
创建积极的心理模式
为孩子创造通向联结的人际体验
帮助孩子在关系中学会接纳
整合我们自己
全脑教养第11法亲子互动：让家庭充满幸福感
全脑教养第12法共情力：站在他人的视角看待这个世界
结语让孩子拥有高质量的人生
全脑教养教出好人生
全脑教养代代传承
全脑教养创造美好家庭
附录A 全脑教养12法
整合上下脑
整合记忆
整合自我
整合自我与他人
附录B 各年龄段儿童全脑教养指南
致谢
译者后记

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