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大脑勇士 - 丹尼尔•亚蒙 & 塔娜•亚蒙
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2022-02-20 06:54:13
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  • 导言 大脑勇士之道
    • 为什么说我们陷入了健康之战
  • 01 大脑勇士的思维模式 双耳之间的战争或赢或输
    • 你是狼、羊，还是牧羊犬？
  • 02 大脑勇士的评估 为赢得大脑之战做好准备
    • 大脑勇士拥有清晰的健康策略
  • 03 大脑勇士的营养 人生赢家的高能营养
    • 为什么大脑勇士的营养很重要
  • 04 训练大脑勇士 为取得最终成功需要养成的日常习惯和行事准则
    • 带着目的、感恩和感激之心开始每一天
  • 05 大脑勇士的本质 将痛苦转化为意义
    • 改变世界的呐喊
  • 06 大脑勇士的责任 建立并保护你的大脑勇士部落，从现在直到未来
    • 成为严肃认真、百折不挠、负责任的大脑勇士
  • 07 大脑勇士常年的基本训练 从14天大脑提升计划开始
    • 正当其时
  • 附录
    • 参考文献
    • 致谢
    • 译者后记
  • 为什么大脑勇士的营养很重要
  • 改变世界的呐喊
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