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要素四睡眠，保护你的身心资产

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2022-01-23 03:53:33
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  • 精要主义
  • 版权信息
  • 中文版序 对话麦吉沃恩，精要的力量
  • 设计人生，以一种精要的方式
  • Part Ⅰ 精要主义者的核心思维模式
  • 导读 时间与精力只用于有意义的事
  • 模式二甄别，几乎一切都是噪声
  • 模式三取舍，我要的究竟是什么
  • Part Ⅱ 精要主义者养成的第一步：探索
  • 要素一抽离，为探索和思考留出空间
  • 要素二审视，关注真正重要的事情
  • 要素三游戏，拥抱内心孩童的智慧
  • 要素四睡眠，保护你的身心资产
  • 要素五精选，只接受前10% 的机会
  • Part Ⅲ 精要主义者养成的第二步：排除
  • 导读 摆脱无意义的多数
  • 要素七勇气，优雅说“不”的力量
  • 要素八放弃，止损就是最大的赢
  • 要素九编辑，看不见的艺术
  • 要素十边界，设定界限会带来自由
  • Part Ⅳ 精要主义者养成的第三步：执行
  • 导读 让有意义的少数做起来毫不费力
  • 要素十一缓冲，充足准备带来优势
  • 要素十二扫除，锁定你的“最慢行进者”
  • 要素十三进步，小胜的价值
  • 要素十四心流，常规造就天才
  • 要素十五专注，当下最重要的是什么
  • 存在，设计你的精要人生
  • 从精要主义者，到精要领导者
  • 译者后记 不在琐碎中无足轻重
  • 优秀到不能被忽视
  • 测试题
  • 引言 没有人为你的梦想埋单
  • 规则一 不要追随自己的激情
  • 01 除了激情，乔布斯还有什么没有告诉你
  • 03 越陷越深的困扰，都是激情惹的祸
  • 规则二 工匠思维胜过激情思维
  • 04 工匠思维，没人欠你一份好工作
  • 06 脱颖而出，每个人都可以成为职场资本家
  • 07 刻意练习，努力做一名好“工匠”
  • 规则三 幸福来自于自主力
  • 08 理想工作的“万灵药”
  • 09 自主力陷阱1：资本薄弱
  • 10 自主力陷阱2：关键障碍
  • 11 要做有人愿意埋单的事情
  • 12 有意义的使命与有价值的人生
  • 13 在前沿地带找到使命感
  • 14 使命需要“小赌”
  • 15 要么引人注目，要么默默无闻
  • 后记 我如何创建自己热爱的工作
  • 附录 他们如何做到
  • 致谢
  • 译者后记
  • 阅读指南
  • 高效能人士的影响力法则
  • 版权信息
  • 本书赞誉
  • 前言 高效能人士的影响力法则
  • 引言 力量就在你心中
  • 第一部分 人人都想获得影响力
  • “影响力过程”从你开始
  • 不要因无知而变得弱小
  • 人生没有绝境
  • 让人们用创造力来帮你，而不是对抗你
  • 门槛
  • 以充满爱的方式相互影响
  • 亲切友善：消除误解、警觉与敌意
  • 跳下悬崖，也许你就飞起来了
  • 最好的销售员犹如忍者
  • 女性的普通策略与商界新思维
  • 真心尊重你的孩子
  • 给予越多，主动权越大
  • 处理好他人的反应
  • 最高的善就是服务
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