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为什么我们会生气 - [美]瑞安·马丁,蒋平,戴治国
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第十一章 使用愤怒

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2024-05-24 15:58:57
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  • 封面
  • 版权信息
  • 引言
  • 第一部分 愤怒的基本知识
    • 第一章 什么是愤怒
    • 第二章 我们为何愤怒
    • 第三章 愤怒的生物学
    • 第四章 愤怒的想法
  • 第二部分 当愤怒出错的时候
    • 第五章 暴力和冲动控制
    • 第六章 受损害的人际关系
    • 第七章 身体和精神健康
    • 第八章 非理性思维
  • 第三部分 健康的愤怒
    • 第九章 了解我们的愤怒
    • 第十章 愤怒管理
    • 第十一章 使用愤怒
  • 致谢
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