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跆拳道之道）
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第十五章比赛

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2022-01-25 05:16:39
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  • 《跆拳道之道》
  • 第一章由来与门道
    • 跆拳道的由来（依据世界跆拳道联盟和国际跆拳道联盟的官方历史记载编写）
    • 协会
    • 十位有影响力的武术大师和一个哲学家
    • 自卫的水准
  • 第二章腰带体系
    • 怎样系腰带
    • 道场守则
  • 第三章站姿
  • 第四章腿法
    • 基本腿法
  • 第五章传统手技
  • 第六章套路（品势（国际跆拳道联合会）或特尔（世界跆拳道联盟））
    • 认知等级
  • 第七章竞技品势(由米奇威斯纳和香农克劳斯教练撰写)
    • 竞技赛程：
    • 技术
  • 第八章对打比赛（Kyroogi）
    • 对打站位姿势——马修贝利师父
    • 查尔斯对打技巧——查尔斯迪古士曼
  • 第九章兵器
  • 第十章示范技能（花式腿法）
  • 第十一章破板(kyukpa)
    • 破板诀窍
    • 需要注意的事项
    • 案例研究：物理分析
    • 如何破板？
  • 第十二章移动对练
  • 第十三章韩语术语
    • 完全的韩语术语
  • 第十四章训练
    • 基本概念——极限
    • 成绩/不适度
    • 益处 Vs 痛苦
    • 进步与时间的函数关系
    • 生理机能训练
  • 第十五章比赛
    • 比赛方式
    • 参加锦标赛
  • 第十六章生物物理学
    • 一个人攻击另一个人时会发生什么？
    • 问题：如何把这些应用到兵器攻击上呢？
    • 角动量和旋踢
  • 第十七章父母辅助指南
    • 为什么要格斗？
    • 格斗规则
    • 格斗小贴士
    • 进步表
    • 比赛记录
    • 网站
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