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抓住那只蚊子：关于郁闷的心理学
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持之以恒才能成功

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2022-01-23 09:40:15
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  • 第一章　郁闷，蚊子总是挥之不去
    • 烦恼会变成长期抑郁
    • 越害怕抑郁，越抑郁
    • 不要追问自己，不要逼迫自己
    • 为困扰而困扰
    • 有问题，解决它
  • 第二章　我是怎么了？蚊子为什么总叮我？
    • 失败的经历让人感到无能
    • 有时候不妨做一回阿Q
    • 每个人都可能是天才
    • 静坐常思己过
    • 苦难是最好的垫脚石
    • 带着果断上路
    • 路不转，心转
    • 持之以恒才能成功
    • 明天会更好
  • 第三章　嘿，蚊子喜欢你这样脾气不好的人哦
    • 你是否常为小事动怒
    • 活在当下
    • 和情绪对话
    • 学会等待，平息浮躁的情怀
    • 重新看待世界
    • 想法只是想法
    • 真正释放自己
    • 越痛苦的记忆越要向别人诉说
    • 如果孤独，请把自己投入人群
    • 冲动是魔鬼
  • 第四章　蚊子的哲学：专叮活得很累的人
    • 常常感到绝望
    • 逃避，还是逃避
    • 为什么喜欢跟自己过不去
    • 天下无人不自卑
    • 行我所行，乐我所乐
    • 可以有个性，但不要太张扬
    • 要不得的四种性格
    • 尘埃里开花，知足者常乐
  • 第五章　赶走情感中的蚊子
    • 小女人为什么喜欢老家伙
    • 相信真爱吗
    • 学会吃醋，但不要嫉妒
    • 告别恐婚症，走进甜蜜婚姻
    • 缘分天注定，失恋别失意
    • 唠叨——婚姻的强效腐蚀剂
    • 爱人之间也需要空间
    • 婚姻的经济基础与上层建筑
    • 正确扮演各自在家庭中的角色
  • 第六章　我什么时候成富翁——财富心态中的蚊子
    • 总觉得钱不够用
    • 冲动购物的毒瘾
    • 透支未来的辛酸
    • 从现在开始，培养自己的理财意识
    • 生活不是为了挣钱，挣钱是为了更好地生活
    • 花小钱也能过优越生活
    • 设定并坚持理财目标
    • 不要等待明天，现在就开始行动吧
  • 第七章　把握好人际关系，在职场中如鱼得水
    • 越祈求别人的认同，越难以得到认同
    • 与人交往，保持距离
    • 勤奋工作是一切成功的基础
    • 别让抱怨夺走你的工作热情
    • 微笑是一种无坚不摧的力量
    • 多与成功人士交往，快速通向成功之路
    • 选对行业做对事
    • 对失意的人不说自己得意的话
    • 替别人着想，就是帮助自己
    • 能帮助就帮助，该推辞就推辞
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