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世界如此复杂，你要内心强大 - 周小渔
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每个人的内心都有一道坎

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2024-05-24 15:40:26
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  • 封面
  • 版权信息
  • 第一章 你的内心是否足够强大？
    • 人，需要一颗强大的心脏
    • 强大的内心促进与人交流
    • 心理强大的标准
    • 每个人的内心都有一道坎
    • 是什么在操纵我们？
    • 简单的玩具，不简单的价值
  • 第二章 弱小的内心让人所得无几
    • 内心弱小的人更卑微
    • 内心弱小的人容易被击倒
    • 心理与年龄是两条没有交叉点的直线
    • 内心不够强大容易一叶障目
    • 内心弱小的人无法获得自己想要的
    • 拥有心理优势才能感觉到自己强大
  • 第三章 消除导致内心不够强大的因素
    • 优柔寡断是心理弱小的体现
    • 虚荣心让人失去最美丽的亮点
    • 害怕寂寞的人是被宠坏的孩子
    • 不自信是心理强大的绊脚石
    • 急功近利是这个时代的浮躁病
    • 知识的匮乏无法撑起内心的强大
    • 自私是脚踝上的枷锁
    • 拖拉是恐惧感最直观的体现
  • 第四章 确认自我的存在及存在的价值
    • 角色定位，脱掉衣服大家都是动物
    • 要建立强大内心就要打破世俗
    • 别让情绪左右自己的行为
    • 念旧世俗的人永远达不到制高点
    • 找准自己的定位
  • 第五章 不要被群体的认同感所左右
    • 社会群体并不需要存在一个领袖
    • 求同心理让人们交出了自我
    • 破除集体认同感
    • 情绪的传染离不开人的认同焦虑
    • 内心强大的敌人是“假自我”
    • 阻止他人的语言和行为进入你的内心
    • 了解自我才能正确地估量
  • 第六章 消除内心对事物追逐的确定性
    • 寻求确定性是人的天性
    • 不要害怕没有确定性
    • 知识可以用来消除不确定性
    • 强大的内心需要一些“不确定”
    • 如何克服“不确定性”
    • 适当的锻炼能让内心强大
  • 第七章 克服内心的恐惧
    • 克服恐惧强化心理素质
    • 敢于直视面临的恐惧
    • 认清自我才能正确地克服内心恐惧
    • 将内心的恐惧具体化
    • 不惧死亡才能不惧一切
    • 吼出你的恐惧情绪
    • 正确的人生让人放下恐惧
  • 第八章 内心强大的素质训练
    • 从内心消除掉别人强大的错觉
    • 不畏惧竞争才能内心强大
    • 用认知改变心理结构
    • 静坐常思的人遇事冷静
    • 学会心理博弈
    • 用自信的心态去观察一切
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