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九种体质心身养生
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湿热质

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2022-01-24 09:13:18
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  • 序　一
  • 序　二
  • 认识体质，了解自己
    • 什么是体质
    • 体质与心理
    • 九种体质的心理特征
    • 中医体质类型测评问卷
    • 九种体质通用的起居饮食生活心法
  • 平和质
    • 代表人物——万世师表孔子
    • 情志相胜疗法
    • 站桩功法——陈氏太极培根功
    • 膏方调理法
    • 起居饮食生活心法
    • 穴位保健法——平和质穴位按摩
  • 气虚质
    • 代表人物——天蓬元帅猪八戒
    • 情志相胜疗法
    • 站桩功法——金刚捣碓站桩功
    • 膏方调理法
    • 起居饮食生活心法
    • 穴位保健法——气虚质穴位按摩
  • 阳虚质
    • 代表人物——大唐圣僧唐玄奘
    • 情志相胜疗法
    • 站桩功法——太极抱球站桩功
    • 膏方调理法
    • 起居饮食生活心法
    • 穴位保健法——阳虚质穴位按摩
  • 阴虚质
    • 代表人物——齐天大圣孙悟空
    • 情志相胜疗法
    • 站桩功法——白鹤亮翅站桩功
    • 膏方调理法
    • 起居饮食生活心法
    • 穴位保健法——阴虚质穴位按摩
  • 痰湿质
    • 代表人物——卷帘大将沙和尚
    • 情志相胜疗法
    • 站桩功法——斜行站桩功
    • 膏方调理法
    • 起居饮食生活心法
    • 穴位保健法——痰湿质穴位按摩
  • 湿热质
    • 代表人物——黑旋风李逵
    • 情志相胜疗法
    • 站桩功法——揽插衣站桩功
    • 膏方调理法
    • 起居饮食生活心法
    • 穴位保健法——湿热质穴位按摩
  • 气郁质
    • 代表人物——林妹妹林黛玉
    • 情志相胜疗法
    • 站桩功法——丹变站桩功
    • 膏方调理法
    • 起居饮食生活心法
    • 穴位保健法——气郁质穴位按摩
  • 血瘀质
    • 代表人物——人民的好总理周恩来
    • 情志相胜疗法
    • 站桩功法——抱头推山站桩功
    • 膏方调理法
    • 起居饮食生活心法
    • 穴位保健法——血瘀质穴位按摩
  • 特禀质
    • 代表人物——甜歌皇后邓丽君
    • 情志相胜疗法
    • 站桩功法——六封四闭站桩功
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    • 起居饮食生活心法
    • 穴位保健法——特禀质穴位按摩
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