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养好血管年轻20岁
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第一章 血管和血液，决定了身体的健康年轻态

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2022-01-24 20:49:04
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  • 序
  • 唤醒食物的魔力 打造年轻血管
  • 第一章 血管和血液，决定了身体的健康年轻态
  • 第二章 血管又窄又薄，血液越来越黏，会让健康溜走
  • 第三章 养好心血管，每个年龄段都很重要
  • 第四章 怎么吃？忌什么？掌握饮食总原则，养出年轻血管
  • 第五章 医食同源，选对食材打造干净、强韧的血管
  • 第六章 中药饮食，吃出年轻、洁净血管
  • 第七章 经络穴位疗法，不花钱养出年轻血管
  • 第八章 心血管疾病针对养护，发挥身体自愈力
  • 附录 学会急救方，关键时刻能保命
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