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终结拖延症的49种方法
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方法10 所有的拖延借口，都是会被识破的口是心非

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2022-01-25 03:44:05
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  • 前言
  • 方法1 任何事情都别想着速成，贪吃的胖子不可能一夜暴瘦
  • 方法2 从你能做到的事情入手，一步步脱离舒适的圈子
  • 方法3 接受冒险和博弈，对后果负责是逃不掉的必修课
  • 方法4 趁早放弃幻想，根本没有“万事俱备”的时刻
  • 方法5 经常敲打一下自己，免得让懒惰在身心里扎根
  • 方法6 决定做一件事后，天大的问题也要为此让路
  • 方法7 让生活有点“奔头”，才能远离浑浑噩噩的状态
  • 方法8 离懒散的人远点儿，人是会接受暗示的动物
  • 方法9 坚持再坚持，跨过让你痛不欲生的临界点
  • 方法10 所有的拖延借口，都是会被识破的口是心非
  • 方法11 习惯说“做不到”的人，往往是把自己看扁了
  • 方法12 如果你自己不认输，没有谁能让你投降
  • 方法13 与其浪费时间去想“如果”，倒不如多想想“如何”
  • 方法14 想翻过一座墙的时候，记得先把帽子扔过去
  • 方法15 凡事记得是为自己而做，就不会把责任视为包袱
  • 方法16 第一次就把事情做到位，完全可以避免越忙越乱
  • 方法17 伟大也有微不足道的开始，平凡的积累就是不平凡
  • 方法18 脑子里有一万个想法，也抵不上一个切实的行动
  • 方法19 任何时候都不要有“等会儿再做”的想法
  • 方法20 当时就把经手的问题解决掉，以最快的速度去做
  • 方法21 允许自己失败，曲线式的人生才是常态
  • 方法22 无关紧要的东西，完全没必要吹毛求疵
  • 方法23 人不能背叛自己，接受不完美的真相
  • 方法24 转变做事的态度，把“我应该”换成“我想”
  • 方法25 调整对完美的认知，放弃无谓的固执
  • 方法26 人永远跑不过时间，但可以合理利用时间
  • 方法27 遵循四象限法则，把时间用在重要但不紧迫的事情上
  • 方法28 不是所有的付出都有回报，人得学会聪明地工作
  • 方法29 充分利用并放大一天中最好的黄金时间
  • 方法30 生命是时间积累而成的，零碎的时间也别轻易浪费
  • 方法31 把deadline往前提一下，给自己制造紧迫感
  • 方法32 切忌走一步算一步，没有计划的行动会一团糟
  • 方法33 把每天要做的事情列一个任务清单
  • 方法34 同样的一件事情，可以换一种方式去做
  • 方法35 决定开始做事的那一刻，排除一切杂念与干扰
  • 方法36 有了明晰的目标，就有了抗击拖延的动力
  • 方法37 把大目标拆分成小目标，你会更容易坚持
  • 方法38 把注意力放在自己身上，少去帮忙照看别人的“猴子”
  • 方法39 学会自造绝境，不给自己留任何退路
  • 方法40 少用负面的字眼，用积极肯定来给予自己力量
  • 方法41 忠于自己真实的感受，不要用外因把拖延合理化
  • 方法42 成功克服一次拖延，及时给自己一点奖励
  • 方法43 把自己想象成不拖延的人，你就开始朝这个方向走了
  • 方法44 生活不能由着性子来，每天做点自己不愿意做的事
  • 方法45 拖延不一定是因为懒，但是懒一定会导致拖延
  • 方法46 别贪恋熟悉的奶酪，到“最优焦虑区”去挑战自己
  • 方法47 拖延是虚幻的避风港，真正的暴风雨依然会来袭
  • 方法48 克服恐惧的办法很简单，行动起来就不会害怕了
  • 方法49 犹豫不决的人，永远找不到最好的答案
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