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精神焦虑症的自救
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问题

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2022-01-25 03:34:41
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  • 代序 -- 我曾是一名患者
  • 内在的力量
  • 我们的神经系统是如何工作的
  • 什么是神经疾病？
  • 比较简单的神经疾病
  • 间歇性发作症状的治疗
  • 胃痛
  • 恐慌的发作
    • 内疚
  • 保持有事可做
    • 第一种类型的强迫症
    • 如何放松
  • 问题
    • 醒来后立即起床
    • 工作
    • 一种全新的感觉诞生了
  • 社交恐惧症
    • 正常的情感被冻结
    • 再次面对令你患病的原因
  • 命运不全由自己决定
    • 阴影下的阴影
    • 工作
  • 闷闷不乐
    • 度过最初的震惊
    • 用情
    • 克制
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