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中国儿童情绪管理
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02 共情法

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2022-01-23 09:57:18
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  • Part 1 健康情绪成就幸福人生
    • 02 成功+幸福，情绪来决定
    • 03 不健康的情绪对人生的破坏力
    • 04 童年培养“情绪脑”
    • 05 孩子的情绪需要正确解读
    • 06 环境悄悄塑造孩子的情绪
  • Part 2 让孩子做情绪的主人
    • 02 情绪管理管什么
    • 03 如何做情绪的主人
    • 04 情绪管理策略也分高下
    • 05 情绪的管理策略
    • 06 当心孩子虐待自己的情绪
  • Part 3 家长情绪失衡，孩子情绪也失衡
    • 02 哺乳期妈妈的非真实性在场
    • 03 饱含玄机的母婴关系
    • 04 潜在的婆媳矛盾
    • 05 不容忽视的亲子嫉妒
    • 06 不断升级的亲子大战
    • 07 家长“压力山大”
    • 08 家长不成熟的心态
  • Part 4 14种情绪管理法
    • 02 共情法
    • 03 认知法
    • 04 延迟满足法
    • 05 自编故事法
    • 06 表扬鼓励法
    • 07 批评教育法
    • 08 区别强化法
    • 09 行为契约法
    • 10 系统脱敏法
    • 11 积分法
    • 12 隔离法
    • 13 运动法
    • 14 放松法
  • Part 5 15种积极情绪的培养
    • 02 乐观
    • 03 幽默
    • 04 兴趣
    • 05 幸福感
    • 06 和气
    • 07 同情
    • 08 分享
    • 09 谦让
    • 10 自尊自信
    • 11 游戏玩乐
    • 12 自我控制
    • 13 大胆大方
    • 14 沉着冷静
    • 15 善解人意
  • Part 6 15种消极情绪的疏导
    • 02 胆怯
    • 03 任性
    • 04 黏人
    • 05 孤僻
    • 07 撒野
    • 08 无聊
    • 09 焦虑
    • 10 嫉妒
    • 11 逆反
    • 12 攻击
    • 13 受欺负
    • 14 浮躁好动
    • 15 争强好胜
  • Part 7 10大教养误区，滋长孩子的负面情绪
    • 02 迁就溺爱
    • 03 过度关注
    • 04 过度忽视
    • 05 缺乏威信
    • 06 严厉批评
    • 07 家庭矛盾
    • 08 啰唆唠叨
    • 09 父爱缺失
    • 10 曲解误会
  • 附录 孩子常见的情绪问题咨询
    • 1～2岁孩子情绪问题咨询
    • 2～3岁孩子情绪问题咨询
    • 3～4岁孩子情绪问题咨询
    • 4～5岁孩子情绪问题咨询
    • 5～6岁孩子情绪问题咨询
  • 06 愤怒
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