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细说精油 - 沈鑫
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细说100种单方精油

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2024-04-29 22:30:58
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  • 封面
  • 版权信息
  • 内容提要
  • 作者简介
  • 推荐序
  • 前言
  • 如何判断精油品质好坏？
    • 鉴别精油品质第一步——看外包装
    • 鉴别精油品质第二步——看颜色和状态
    • 鉴别精油品质第三步——闻气味
    • 辅助鉴别
  • 如何保存精油？
    • 最大限度地降低精油暴露在空气中
    • 存储精油避免使用会与精油发生反应的容器
    • 避光保存
    • 低温保存
    • 防潮
  • 精油使用方法有哪些？
    • 以油脂为载体
    • 以水为载体
    • 以空气为载体
    • 以其他材料为载体
    • 口服
    • 内用
  • 如何安全使用精油？
    • 天然≠安全
    • 精油的个体反应
    • 精油间的相互作用
    • 影响精油安全使用的因素
  • 细说100种单方精油
    • 唇形科
      • 穗花薰衣草　Spike Lavander
      • 杂交薰衣草　Lavandin
      • 超级杂交薰衣草　Lavandin Super
      • 头状薰衣草　Lavander Stoechas
      • 鼠尾草　Sage
      • 快乐鼠尾草　Clary Sage
      • 迷迭香　Rosemary
      • 桉油醇迷迭香　Rosemary，CT Cineole
      • 樟脑迷迭香　Rosemary，CT Camphor
      • 马鞭草酮迷迭香　Rosemary，CT Verbenone
      • 马郁兰　Marjoram
      • 牛至　Oregano
      • 普通百里香　Common Thyme
      • 百里酚百里香　Thyme，CT Thymol
      • 芳樟醇百里香　Thyme，CT Linalool
      • 侧柏醇百里香　Thyme，CT Thujanol
      • 对伞花烃百里香　Thyme，CT P-Cymene
      • 龙脑百里香　Moroccan Thyme
      • 胡椒薄荷　Peppermint
      • 柠檬薄荷　Bergamot Mint
      • 绿薄荷　Spearmint
      • 香蜂草　Melissa
      • 罗勒　Basil
      • 甜罗勒　Sweet Basil，CT Linalool
      • 热带罗勒　Tropical Basil，CT Methyl-Chavicol
      • 广藿香　Patchouli
      • 高地牛膝草　Mountain Hyssop
    • 桃金娘科
      • 澳洲尤加利　Narrow-leaf Peppermint Gum
      • 多苞叶尤加利　Blue Mallee
      • 柠檬尤加利　Lemon Eucalyptus
      • 澳洲茶树　Tea tree
      • 绿花白千层　Niaouli
      • 桉油醇绿花白千层　Niaouli，CT Cineole
      • 橙花叔醇绿花白千层　Niaouli，CT Nerolidol
      • 松红梅　Manuka
      • 香桃木　Myrtle
      • 绿香桃木　Green Myrtle，CT Cineole
      • 红香桃木　Red Myrtle，CT Myrtenyl acetate
      • 丁香　Clove
    • 伞形科
      • 芹菜　Celery
      • 甜茴香　Fennel
      • 小茴香　Cumin
      • 阿密茴　Khella
      • 胡萝卜　Carrot
      • 欧白芷　Angelica
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      • 苦橙　Bitter Orange
      • 苦橙叶　Petitgrain
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      • 穗甘松　Spikenard
      • 大马士革玫瑰　Damask Rose
      • 大马士革玫瑰精油　Damask Rose Essential Oil
      • 大马士革净油　Damask Rose Absolute
      • 桂花　Osmanthus
      • 小花茉莉　Arabian Jasmine
      • 苏门答腊安息香　Sumatra Benzoin
  • 附录一　精油功效
  • 附录二　精油适应证
  • 参考文献
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