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生了癌，怎么吃：何裕民教授饮食抗癌新视点-孙丽红 & 何裕民
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非淀粉类蔬菜可以抗癌

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2022-02-19 18:34:04
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  • 内容提要
  • 前言
  • 新观点
  • 癌因口生
    • 癌症越来越多
    • 吃出癌症
    • 中国癌症的尴尬局面
  • “以食为药”：最聪明的对策
    • 先贤的慧见
    • 国际研究共识
  • 新结论
  • 最受欢迎的抗癌食品
    • 膳食纤维是好东西
    • 全谷类食物更健康
    • 水果蔬菜：保护性食物
    • 非淀粉类蔬菜可以抗癌
    • 葱属蔬菜有抗癌之功
    • 烹调蔬菜的合理方法
    • 水果是抗癌之宝
    • 豆类是抗癌佳品
    • 其他抗癌食品
  • 远离致癌饮食
    • 摒弃不良饮食习惯与方式
    • 食品生产保存不当易致癌
    • 烹饪不当易致癌
  • 新方案
  • 癌症治疗，饮食配合
    • 治疗期饮食调养方案
    • 饮食优化，杜绝复发转移
    • 特色抗癌食疗方
    • 癌症患者对症食疗方
    • 关乎食疗的点滴经验
    • 因人制宜话食疗
    • 依据时令、地域调饮食
  • 癌不同，吃法也不同
    • 肺癌调养：始自饮食
    • 口腔／咽喉癌症：康复靠食养
    • 食管癌：生活粗糙惹的祸
    • 告别胃癌：须赖饮食
    • 胰腺癌：大半是吃出来的病
    • 肝癌：不会吃，就无法康复
    • 肠癌：过食肥甘是祸根
    • 乳腺癌／卵巢癌：肥胖不是好事情
    • 前列腺癌：为什么高发
    • 鼻咽癌：远离辛辣腌制是关键
    • 肾癌：需防范过食伤肾
    • 甲状腺癌：少碘才安全
    • 膀胱癌：要多喝水
    • 脑瘤：饮食清淡有营养
    • 骨肉瘤食疗方
    • 恶性淋巴瘤食疗方
    • 白血病食疗方
  • 新参考
  • 管不好嘴，后果很严重
    • 管好嘴，比什么都重要
    • 你的胃不是“垃圾桶”
    • 千万别去踩“油门”
    • 少应酬，更健康
    • 少吃一口，多活一天
    • 两次馋嘴花了11万
    • 半斤炝虾送了命
    • 菲律宾华侨功亏一篑
    • 院长的遗憾
    • 糯米青团诱发梗阻
    • 酒一开禁必误事
    • 不可顾此失彼
    • 雌激素：女性的双刃剑
    • 皮肤姣好者，美容须谨慎
  • 纠正一些认识误区
    • 两个极端不足取
    • 民间传说要甄别
    • 广告不可盲从
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