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活出全新的自己 - 张德芬
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05．课程开始／认识身心灵

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2022-02-22 05:42:12
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  • 新版序
  • 第一部
    • 01．邂逅／觉醒的契机
    • 02．幸雄的求救信号／人生真的太苦了
    • 03．千载难逢的机会／意识提升实验
    • 04．女中豪杰也呼救／难道人生就是这样
    • 05．课程开始／认识身心灵
    • 06．你在想什么／如如不动的观察者
    • 07．地球人都睡着了／开展有意识的探险
    • 08．看似简单做来不易的练习／在生活中观察自己
    • 09．一通情绪性的电话／回观自己，不被情绪左右
    • 10．向东的内在对话／内在父母与内在小孩
    • 11．如果身心灵是一栋房子／培养灵性空间
    • 12．幸雄的领悟／不要用头脑思考，要用“心”去体会
    • 13．为什么互看不顺眼／回顾自己的阴影
    • 14．向东的反思／拥抱自己的阴影
    • 15．幸雄的回观／接纳自己
  • 第二部
    • 16．面对自己旧时的伤痛／人生问题是旧伤浮现的结果
    • 17．大家都有孩子难教的困扰／成为有效能的父母
    • 18．谁会因幸雄的失败而受到打击／探索潜意识动力
    • 19．我想拯救你／受害者牢笼
    • 20．从报复心理解脱／转念作业
    • 21．全力往幸雄的内在深掘／面对受害者的痛苦
    • 22．幸雄痛到不能呼吸／走出受害者牢笼的唯一途径
    • 23．放下防卫层／接触核心真我
    • 24．你竟敢瞧不起我／情绪疗愈的方法
    • 25．觉得自己不够好／用转念对付想法，用情绪疗愈应对情绪
    • 26．向东的原生家庭发生了什么事／家族排列
    • 27．不哭的向东终于溃堤／终结问题的根源
    • 28．你是属于哪一边／平衡男女特质
    • 29．向东的亲密关系怎么解／真心接纳自己的源头
  • 第三部
    • 30．生命会不会是一场游戏／找出你是谁
    • 31．找寻人生的彩蛋／重新收回你失落的力量
    • 32．生命游戏开始／你永远不会输
    • 33．自编自导自演的戏／接受你创造的幻象
    • 34．向东的恐惧／赎回力量的练习
    • 35．幸雄的彩蛋／面对威力强大的人生关卡
    • 36．平安喜悦在哪里／由内在解脱烦恼
    • 37．拿枪的禅师／观黄庭的气机起伏
    • 38．相同的感受，不同的标签／内在不安的起源
    • 39．让心头能量自由流动／黄庭禅的实践步骤
    • 40．幸雄在钢索上感受恐惧和平静／学会与负面情绪相处
    • 41．实验已然成功了／发现真正的自己
    • 42．亲爱的，我们上了图特的当了／拯救地球的生命游戏玩家
  • 张德芬心灵疗愈20问
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