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成为可怕的自律人：把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法
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全球最具影响力的高管教练、商业思想家

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2022-10-19 15:36:50
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  • 前言
  • 1 我们为什么没能成为我们想成为的人
    • 02 阻止你改变的15个思维误区
    • 03 我们生活的环境让我们做出本不想做的行为
    • 04 一个诱因就是一次刺激
    • 05 在诱因面前，我们总有选择
    • 06 我们是超级计划人，也是差劲行动人
    • 07 预测你所在的环境
    • 08 设计你的改变之轮
  • 2 积极的尝试
    • 10 积极问题让你尝试改变
    • 11 每日问答能创造让改变发生的环境
    • 12 计划人、行动人和教练
    • 13 你想做出积极的改变吗
  • 3 请多点规划吧
    • 15 一定要找到属于你自己的规划
    • 16 损耗会影响积极行为
    • 17 当我们最需要帮助时，却很难找到帮助
    • 18 规划越简单，我们就越能坚持下去
    • 19 “差不多”带来的麻烦
    • 20 只要我开始改变，一切都会改变
  • 4 千万别留下遗憾
    • 22 现在，轮到你开始行动了
  • 全球CEO、高管权威推荐
  • 全球最具影响力的高管教练、商业思想家
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