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如果医生得了高血压+高血脂+糖尿病
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第三章 饮食降血压 吃什么和怎么吃非常关键

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2022-01-24 09:07:09
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  • 如果医生得了高血压
    • 作者序一
    • 作者序二
    • 第三章 饮食降血压 吃什么和怎么吃非常关键
    • 第四章 运动降血压 慢运动，帮大忙
    • 第五章 关注高血压 特殊人群高血压保健有妙招
  • 第一章 走近高血压 认清这个隐形杀手的真面目
    • 作者序一 用知识搭设健康之桥
    • 作者序二 高血脂，我们共同的忧
    • 第一章 认识高血脂幸福生活的“隐形杀手”
    • 第二章 发现高血脂警惕身体发出的危险信号
    • 第三章 饮食降血脂把吃出来的高血脂吃回去
    • 第四章 治疗高血脂日常生活中这样辅助降脂
    • 第五章 高血脂保健从身体到心灵，打响血脂保卫战
    • 第六章 预防高血脂让自己和家人都远离它
  • 第二章 探秘高血压 了解让血压居高不降的祸首
    • 作者序一 用知识搭设健康之桥
    • 作者序二 了解糖尿病，远离糖尿病困扰
    • 第一章 认识糖尿病 了解它才能更好地预防和战胜它
    • 第二章 诊断糖尿病 早发现、早控制，停住病情发展的脚步
    • 第三章 糖尿病保健 向生活习惯要效果
    • 第四章 饮食降血糖 控制饮食是一切疗法的前提
    • 第五章 运动降血糖 合理运动是带糖长寿的不二法宝
    • 第六章 糖尿病护理 先知后行，轻松应对各种异常状况
    • 第七章 预防糖尿病 莫让糖尿病盯上自己与家人
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