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养脾胃就是养命
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对脾胃有益的健康食物

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2022-01-24 20:49:15
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  • 前言
  • 第一章 养脾胃·识 脾胃功效大揭密
    • 小信号预示着你的脾胃出现大问题
    • 认识人的气血之源——脾胃
    • 这些小事情正在伤害着脾胃
  • 第二章 养脾胃·调 好习惯打造好脾胃
    • 好的生活小习惯，轻松打造好脾胃
    • 美丽心情带来和谐脾胃
  • 第三章 养脾胃·动 轻松运动养好脾胃
    • 拥有健康脾胃：动动手脚就有大功效
    • 赶走脾虚，按对这些穴位就够了
  • 第四章 养脾胃·补 日常饮食吃出健康脾胃
    • 对脾胃有益的健康食物
    • 脾胃不好，这些食物要少吃
  • 第五章 养脾胃·男女及老幼 男女老幼都要了解的脾胃知识
    • 女人这样养脾胃更和谐
    • 女人常吃这些，脾胃好更养颜
    • 脾胃是生化之源，男人要注重保养脾胃
    • 孩子这样养脾胃更健康
    • 老人如何养脾胃
  • 第六章 养脾胃·四季 应对不同季节的脾胃保养法则
    • 春季养肝，更要护脾胃
    • 夏季脾胃问题多
    • 秋季保养脾胃好时节
    • 冬季天寒，脾胃更需保暖
  • 第七章 养脾胃·脾胃的常识 生活中不可不知的脾胃知识
    • 胃病常识
    • 胃溃疡：反复发作小心癌变
    • 了解中医中的“胃寒”的含义
    • 和脾相关的疾病知识
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