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安全感
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第3节 清醒催眠：让生活充满仪式感

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2022-01-24 23:16:24
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  • 版权信息
  • 第1章 什么是安全感
    • 第1节 安全感的测量
    • 第2节 安全感≠安全
    • 第3节 每个人都是独一无二的个体
  • 第2章 安全感从哪里来
    • 第1节 闪回：记忆的自动提取
    • 第2节 “我”的建构&人格的核心
    • 第3节 重要他人：安全感的载体
    • 第4节 情绪关联：有一种伪装的坚强叫不敢哭
    • 第5节 关键期&固着：安全感的滞留阶段
    • 第6节 依恋关系：基础安全感的根据地
    • 第7节 家庭亲密度：人际安全感的基础
  • 第3章 不安全感的结果
    • 第1节 替代满足&延迟补偿
    • 第2节 由佛入魔的快感
    • 第3节 爱无能：父亲是女儿的第二层皮肤
    • 第4节 被爱无能：我害怕与他人建立并保持亲近关系
    • 第5节 虎妈：每天不去恶心别人一下就会特别不舒服
    • 第6节 情感勒索：以爱的名义进行精神禁锢
    • 第7节 身不由己的攻击
  • 第4章 修通：人格的再构成
    • 第1节 “我的内心其实是抗拒的”
    • 第2节 自我觉知：倾听自己内在的喜悦和噪音
    • 第3节 清醒催眠：让生活充满仪式感
    • 第4节 断裂的修复≈第二次出生
    • 第5节 集体中的安全感
    • 第6节 生理能量池vs心理能量场
    • 第7节 认知模式：搅动湖面是否可以扰动湖底？
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