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轻松学按摩_激活生命守护穴
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让皮肤不再瘙痒——百虫窝穴

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2022-01-25 05:19:33
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  • 我为什么要写这本书
  • 1　神奇的穴位，神奇的效果
    • 找对穴位一一有效按摩的开始
    • 学会于法让按摩变得简单
    • 借助工具一一让你事半功倍
    • 注意事项避免不良反应
  • 2　激发身体潜能的养生穴
    • 抗衰老——涌泉穴
    • 消除疲劳——阿是穴
    • 使头脑清醒灵活——百会穴
    • 增强记忆力——四神聪穴
    • 缓解紧张情绪——太阳穴
    • 解除焦虑情绪——神门穴
    • 排除忧虑使心情开朗——太冲穴
    • 促进睡眠——安眠穴
    • 增加“性”福指数——肾俞穴
    • 改善更年期症状——三阴交穴
  • 3　消除身体不适的特效穴
    • 快速止咳——尺泽穴
    • 让耳朵轻松——听宫穴
    • 使眼睛明亮——睛明穴
    • 使鼻子通畅——迎香穴
    • 消除心慌气短——膻中穴
    • 放松颈肩——肩井穴
    • 停止打嗝——攒竹穴
    • 身体上的晕车药——合谷穴
    • 中暑了就按——人中穴
    • 解酒除醉——风池穴
    • 改善食欲——中脘穴
    • 缓解肚子痛——手三里穴
    • 止泻良方——天枢穴
    • 通便妙方——支沟穴
    • 消除痔疮——承山穴
    • 让排尿更通畅——水道穴
    • 让皮肤不再瘙痒——百虫窝穴
    • 温暖手脚——太溪穴
    • 脚麻就揉——阳陵泉穴
    • 缓解痛经——地机穴
    • 调节月经——血海穴
    • 消除妊娠恶心呕吐——内关穴
    • 通畅母乳——少泽穴
    • 治疗小儿尿床——气海穴和关元穴
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