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黄帝内经十二时辰养生宜忌
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一 子时 好好睡觉利胆经

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2022-01-24 09:14:58
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  • 十二时辰养生 《黄帝内经》中的养生智慧
  • 一 子时 好好睡觉利胆经
  • 二 丑时 养好肝血是根本
  • 三 寅时 肺最易受寒
  • 四 卯时 养成排便好习惯
  • 五 辰时 吃东西不易长胖
  • 六 巳时 脾经是人体的能量线
  • 七 午时 午睡片刻降心火
  • 八 未时 小肠运作营养好吸收
  • 九 申时 膀胱排毒效果好
  • 十 酉时 肾气足了才长寿
  • 十一 戌时 心包经是快乐健康
  • 十二 亥时 阴阳交和百病不生
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