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篮球技术与战术训练——有效提升攻防效率和比赛胜率 - (美)李·罗斯(Lee Rose)
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2024-04-30 01:47:29
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  • 封面
  • 版权信息
  • 免责声明
  • 内容提要
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  • 前言
  • 致谢
  • 关键的示意图
  • 第1章 优秀球队的6大原则
    • 原则1：保持良好的身体状态
    • 原则2：在比赛中拼尽全力
    • 原则3：在比赛中多动脑筋
    • 原则4：坚定执行战术计划
    • 原则5：无私
    • 原则6：扬长避短
  • 第2章 比赛和执教
    • 规则及角色的转变
    • 比赛
    • 执教
  • 第3章 表现评分体系
    • 使用表现评分体系的原因
    • 表现评分体系的实际应用
    • 表现评分体系的组成部分
    • 表现评分体系的使用
    • 利用表现评分体系进行评估
    • 表现评分体系的作用
    • 荣耀板
  • 第4章 个人进攻技巧
    • 运动工具
    • 进攻的基础知识
    • 做出决策
  • 第5章 进攻的优先顺序
    • 找出强项，改进弱项
    • 融入进攻体系
    • 设计进攻体系
    • 制造犯规
    • 使用三分球投篮
  • 第6章 团队进攻
    • 通用进攻战术
    • 伸缩进攻战术
    • 三角进攻战术
    • 带球突破进攻战术
    • 挡拆进攻战术
    • 进攻战术分析
    • 团队进攻训练
  • 第7章 防守技巧和策略
    • 防守的基础知识
    • 约翰·伍登教练的防守战术
    • 防守目标
  • 第8章 团队防守
    • 团队防守阵型
    • 防守的团队协作
  • 第9章 关键时刻的战术部署
    • 使用犯规策略
    • 有效利用暂停
    • 赛前分析
  • 关于作者
  • 关于译者
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