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如何活出自主人生
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忠诚与家庭原动力

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2022-10-20 01:33:12
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  • 如何活出自主人生
  • 1 发现可能，跨越障碍
    • 改变带来不同
    • 全速迈向自主
    • 生活并不意味着一切都会正常运转
    • “如果，也许，可能……”——这样可不好！
    • 忠诚与家庭原动力
    • 伴侣关系中的自主性
    • 从时间的长短到时间的质量
    • 自主性是企业理念的一部分
    • 战胜例行事务
    • 数字时代的奴隶
    • 自主的勇气和界限
    • 用改善家居空间对抗犹豫不决
    • 自主决定死亡
    • 急救指南
    • 结 论
  • 2 学会认识自己的价值
    • 追根溯源
    • 心灵契约
    • 图像的力量
    • 自我价值感对健康的影响
    • 光与影的共舞
    • 内向和外向
    • 具象化
    • 明确地说“不”
    • 结 论
  • 3 学会驯服内心的批评家
    • 悲观主义者
    • 批评家的工作场所
    • 建设性地处理自我怀疑
    • 设立目标、提出愿望
    • 自由还是完美
    • 幽默策略
    • 正确使用权力
    • 时间的动力
    • 适度原则
    • 结 论
  • 4 学会运用直觉
    • 正 念
    • 腹部碰到大脑
    • 积极运用直觉
    • 与直觉的游戏
    • 直觉优先
    • 结 论
  • 5 自主是魅力之源
    • 魅力的力量
    • 魅力公式
    • 彰显魅力
    • 用魅力开启心门
    • 结 论
  • 附 录
    • 通缉令
    • 电梯演讲
    • 个人行动策略及指南
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