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欢迎你的危机 - 劳拉•戴
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外在的改变需要和反映内部的改变（1）
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2022-02-18 17:57:48
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序 欢迎你的危机？（1）
序 欢迎你的危机？（2）
引言（1）
引言（2）
引言（3）
引言（4）
屡屡浮现的问题待思量
界定自己的方式决定了你的脆弱程度
你是一个生态系统
外在的改变需要和反映内部的改变（1）
外在的改变需要和反映内部的改变（2）
外在的改变需要和反映内部的改变（3）
要改变你的世界，必须先改变你自己（1）
你遇上危机了吗？（1）
你遇上危机了吗？（2）
改变和危机－－是生活的一部分（1）
改变和危机－－是生活的一部分（2）
练习：转换一下（1）
练习：转换一下（2）
练习：转换一下（3）
练习：转换一下（4）
我的经历（1）
我的经历（2）
我的经历（3）
练习：危机治疗（1）
练习：危机治疗（2）
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