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活成令人羡慕的样子
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前言

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2022-01-25 02:14:52
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  • 序
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  • 前言
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  • 侘寂：指导日本人看世界
  • 第1章 侘寂之美
  • 过上优雅的生活
  • 第2章 简化与美化
  • 定义“不可定义之概念”
  • 第3章 与自然共生
  • 侘寂之奥秘
  • 第4章 接受与放手
  • 如何使用本书
  • 第5章 重新构建失败
  • 与我同行
  • 第6章 浇灌人际关系
  • 第1章 侘寂之美
  • 第7章 享受职业旅程
  • 侘寂的起源
  • 第8章 珍惜每一刻
  • 背景
  • 结语
  • 茶的人物脉络
  • 致谢
  • 简素：一种审美理想
  • 日本旅行提示
  • 侘的起源
  • 寂的起源
  • 侘寂的诞生
  • 由侘寂激发的人生课
  • 我们共同的恩赐
  • 侘寂如何与当今生活相联系
  • 贪心和取舍
  • 第2章 简化与美化
  • 家，一个属于自己的空间
  • 情感联系
  • 创造美
  • 侘寂的位置在哪里
  • 外在美
  • 内在美
  • 打造真正属于你自己的家
  • 日本的“从容感”从哪里来
  • 分享空间
  • 实践时间：尝试一下深入灵魂的简素
  • 第3章 与自然共生
  • 与自然的联系
  • 日本人对自然的热爱
  • 自然对文学、艺术和文化的影响
  • 语言中的自然
  • 季节的韵律
  • 与侘寂的联系
  • 标记时节
  • 顺应自己的自然韵律
  • 火祭带来的启迪
  • 神之道
  • 山伏带来的启迪
  • 森林带来的启迪
  • 自然的健康
  • 有关森林浴的重要提示
  • 浇灌和谐的人际关系
  • 敬畏之情的无常
  • 实践时间：沉思
  • 第4章 接受与放手
  • 接受过去
  • 接受现在
  • 龙安寺带来的启迪
  • 当我们说“完美”时，我们想说什么
  • 当我们说“不完美”时，我们想说什么
  • 展现你的不完美
  • 公共澡堂带来的启迪
  • 谨慎选择行为榜样
  • 发现不完美中的美
  • 放开对完美的执念
  • 接受困难
  • 给未来留点机会
  • 实践时间：练习接受
  • 第5章 重新构建失败
  • 日本人对待失败的态度
  • 追求完美也有风险
  • 把自我扩展付诸实践
  • 然而，这很难
  • 抵触失败的可能性
  • 没有人在盯着你看
  • 克服对创造性失败的恐惧
  • 放手一搏
  • 光之馆带来的启迪
  • 第6章 浇灌人际关系
  • 茶室带来的启迪
  • 宽容我们所爱的人
  • 灵魂的大度：寻找好的一面
  • 帮助他人找到归属感
  • 面对面交流
  • 从容统治一切
  • 从容沟通
  • 言语之外
  • 温泉带来的启迪
  • 实践时间：将茶道之精髓融入日常生活
  • 第7章 享受职业旅程
  • 注定不完美的良性循环
  • 运用源自侘寂的工具
  • 审视你的职业：由表及里
  • 当代日本人的生活
  • “慢”革命
  • 走你自己的路
  • 道场（dōjō）带来的启迪
  • 优秀胜于完美
  • 设定属于你自己的步调
  • 用开放的心态迎接变化
  • 提出可以带来启迪的问题
  • 醒着的梦
  • 实践时间：探索你的道路
  • 第8章 珍惜每一刻
  • 真正的完美
  • 美的呼唤
  • 活得久，过得好
  • 一位老者带来的启迪
  • 认真思考自己的寿命
  • 机场带来的启迪
  • 衰老之美
  • 在微小事物中寻找愉悦
  • 注定不完美的规划
  • 如何规划更完美的一刻
  • 用“深入灵魂的简素”来管理财务
  • 实践时间：留意一切
  • 结语
  • 致谢
  • 日本旅行提示
  • 如何在日本旅行
  • 旅行规划小提示
  • 有用的网站
  • 有用的应用程序
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