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超水平发挥：心理素质训练手册
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作者寄语

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2022-01-23 09:43:29
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  • 序
  • 作者寄语
  • 第一部分 心理控制始于一个“决定”
    • 第二章 关于态度
  • 第二部分 人必须不断练习技巧， 才能成为想成为的人
    • 第四章 学习驾驶海军战机
    • 第五章 自我信念的重要性
    • 第六章 幻想工程与自信
    • 第七章 三个决定性的技巧
    • 第八章 内心强大的勇士
  • 第三部分 当你遇到挫败的时候
    • 第十章 有人开枪
    • 第十一章 论失败
    • 第十二章 害怕失败
    • 第十三章 控制恐惧
    • 第十四章 窒息表现
    • 第十五章 沉着应对压力
    • 第十六章 内在的自我批评
    • 第十七章 太过紧张
  • 第四部分 现在就开始制定计划
    • 第十九章 论目标
  • 第五部分 相信生活指引的道路， 并坚持走下去
    • 第二十一章 勇于承认未知
    • 第二十二章 改变你的心理状态
    • 第二十三章 把握当下
    • 第二十四章 做好胜利的准备
    • 第二十五章 继续前行
  • 出版后记
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