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自我边界
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2022-01-25 04:13:23
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  • 前言
  • PART 1 所谓边界，就是让你的事归你，我的事归我
    • 第2章 生活中90%的问题，都是自我边界不清导致的
    • 第3章 恐惧，是我们不言放弃的动力
    • 第4章 真正的成熟，是懂得如何与情绪为友
    • 第5章 在边界中寻找自己，让你的事归你，我的事归我
  • PART 2 在边界中发现自我的力量
    • 第7章 常见的“越界”行为
    • 第8章 独立思考的能力，决定你能走多远
    • 第9章 如何诚实地表达自己的体会和感受
    • 第10章 亲密关系中的边界：最好的关系，是亲密有间
    • 第11章 友谊及亲子关系中的边界：太远孤独、太近伤害
    • 第12章 边界模糊，让人不舒服
    • 第13章 为什么我们越努力，越焦虑
    • 第14章 在“我的时间”里平复与疗愈
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