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夜脑：在睡眠中自动学习的秘密
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第一章 每个人都是天生的时间管理大师

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2022-02-28 22:22:23
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  • 版权信息
  • 引言 走进黑夜，开启一场非凡的旅行
  • 第一部分 找回三分之一被忽略的人生
    • 第一章 每个人都是天生的时间管理大师
    • 第二章 利用每个夜晚，让大脑时刻保持最佳状态
    • 第三章 创造条件，静待改变发生
  • 第二部分 认识大脑，然后控制它
    • 第四章 大脑会绑架你的身体
    • 第五章 大脑也会在无意识中学习
    • 第六章 大脑中隐藏的未知天赋
    • 第七章 大脑知道答案
    • 第八章 控制你的大脑
  • 结语 让黑夜成为新的一天
  • 附录
  • 致谢词
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