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巴西柔术
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第十章 巴西柔术精典地战技巧展示

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2022-01-24 23:42:01
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  • 封面
  • 前言
  • 第一章 巴西柔术的渊源与内涵
  • 第二章 巴西柔术的基本功训练
  • 第三章 巴西柔术的地战专项基本功训练
  • 第四章 巴西柔术站立摔打技术训练
  • 第五章 对站立摔打技术的反攻
  • 第六章 致命绞技
  • 第七章 巴西柔术核心技术——无敌关节技
  • 第八章 巴西柔术连续摔打技术
  • 第九章 巴西柔术的地战杀手锏——固技
  • 第十章 巴西柔术精典地战技巧展示
  • 第十一章 巴西柔术的直接打击技术训练
  • 后记
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