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当我遇见一个人_母婴关系决定孩子的一切关系
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拒绝不等于伤害

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2022-01-24 23:58:45
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  • 推荐序一　向自己开刀的人　张德芬
  • 推荐序二　遇见李雪　武志红
  • 引子　看见是疗愈的开始
  • 目录
  • 01　觉察：遇见内在的婴儿
    • 亲密是母婴关系最自然的状态
    • 孩子夜哭，因为需要你
    • 睡眠训练，给孩子的一生涂上灰暗底色
    • 延迟满足能力始于婴儿期的及时满足
    • 退行，内在疗愈的种子在发芽
  • 02　态度：放下评判，全然看见
    • 不干扰孩子内在的成长节律
    • 限制是伪造的爱
    • 规则要建立在尊重感受的基础上
    • 智力发展来自于体验而非知识
    • 好习惯无法培养，坏习惯只因匮乏爱
    • 不期望改变
    • 父母的负面投射创造了孩子的负面现实
    • 孩子与社会的关系就是与父母关系的投影
  • 03　关系：童年的沟通模式决定未来的关系模式
    • 不同回应，带来不一样的人生
    • 不评判，只确认感受
    • 拒绝不等于伤害
    • 孩子间的冲突不会引发创伤，但父母的干预会
    • 痛苦的中国式家庭陪伴
    • 父母无须完美，但需诚实
  • 04　内在：会痛的不是爱
    • 没有界限，只因缺乏爱的能力
    • 孩子不必为父母的错买单
    • 可以不原谅父母
    • 控制是对孩子的情感勒索
    • 温和而坚定地“反控制”
    • 家庭秩序不可错位
    • 在生命早期，偏执的种子就已种下
    • 轮回之痛止于觉知
  • 05　外在：你配得起更好
    • 真正的富养是内心丰盛流动
    • 认为自己值得，财富就会追随你
    • 所有关于成功的信念都制约你成功
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