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你的生存本能正在杀死你：为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？
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第7章 心理外化——物质享受的负面作用

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2022-01-24 20:22:46
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  • 第一部分 不适的本质
  • 第一部分 不适的本质
  • 第5章 坏习惯的形成——迷恋阶段、强迫阶段和上瘾阶段
  • 第9章 如何变“不适”为“舒适”——顽固的生存本能
  • 第4章 生存本能的位置——恐慌心理的生物学根源
  • 第5章 坏习惯的形成——迷恋阶段、强迫阶段和上瘾阶段
  • 第6章 条件反射和习惯的起源
  • 第7章 心理外化——物质享受的负面作用
  • 第二部分 生存的本质
  • 第8章 管理你的舒适区 ——15个简单的策略帮助你保持沉着冷静
  • 第9章 如何变“不适”为“舒适”——顽固的生存本能
  • 第10章 生存本能的作用——压力下的决策艺术与表现
  • 结论
  • 致谢
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