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武国忠图说不上火保健康
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前言

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2022-01-25 01:55:01
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    • 清热是为了平稳体温，去火是为了调和阴阳
    • 检测自己是否属于容易经常“上火”的人
    • 寓医于食，上火了吃什么
    • 药食同源，发热后怎么吃
    • 水是清热去火的最好良药
    • 不同体质的清热去火调理方案
  • 第一章 解读『发热』与『上火』
  • 第二章 16种常见上火发热症状
  • 第三章 65种特效清热去火食物
    • 清热去火的水果
    • 清热去火的肉类
  • 第四章 36味常见清热去火中药
  • 第五章 自然的清热去火疗法
  • 第六章 脏腑清热去火的保健方案
  • 第七章 四季清热去火的生活指南
  • 第八章 不同人群的清热去火
  • 附录
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