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[少做一点不会死]里奥巴伯塔
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2022-10-21 20:12:33
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  • 引言
  • 第一部分 “简单高效”的六大原则
    • 第一章 “少即是多”的力量
    • 第二章 自我设限的艺术
    • 第三章 抓住重点，化繁为简
    • 第四章 集中精力，只活在当下
    • 第五章 养成新习惯，接受“少即是多”的挑战
    • 第六章 小处着手，确保养成好习惯
  • 第二部分 实践
    • 第七章 简化目标和项目
    • 第八章 简化任务，减轻压力
    • 第九章 简化时间管理
    • 第十章 简化电子邮件
    • 第十一章 减少不必要的上网时光
    • 第十二章 轻松存档，“文件堆”一扫光
    • 第十三章 减少承诺，下定决心，对别人说“不”
    • 第十四章 简化常规活动
    • 第十五章 清理办公环境
    • 第十六章 放慢速度，适应慢节奏的生活
    • 第十七章 轻松健身，拥有健康的生活方式
    • 第十八章 找到动力，是一切目标实现的基石
  • 致谢
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