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深度营养（揭秘传统饮食背后的科学依据） - 凯瑟琳·沙纳汉 & 卢克·沙纳汉
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2022-03-01 12:15:21
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  • 扉页
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  • 序言
  • 前言
  • 第一部分 传统的智慧
    • 第1章 重获健康
    • 第2章 聪明的基因
    • 第3章 最了不起的礼物
    • 第4章 动态对称
    • 第5章 孕育完美宝宝
  • 第二部分 现代饮食的危害
    • 第6章 营养大迁移
    • 第7章 好脂肪，坏脂肪
    • 第8章 大脑杀手
    • 第9章 危害人体健康的糖分
  • 第三部分 深度营养生活方式
    • 第10章 人类饮食法的四大支柱
    • 第11章 食物≠热量
    • 第12章 青春永驻
    • 第13章 深度营养
    • 第14章 你想问的问题就在这里！
  • 结语
  • 致谢
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