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贪婪的多巴胺 - [美]丹尼尔·利伯曼

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第6章进步

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2022-10-19 15:51:27

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扉页
目录
前言抬起头，向上看
前言抬起头，向上看
作者留言
第1章爱情
第1章爱情
不快乐的“快乐分子”
为什么爱情会消逝
一个大脑，两个世界
魅力
找寻持久的爱情
“我不满足”
持久爱情的化学钥匙
睾酮：性吸引的催化剂
多巴胺阻碍你寻欢
为什么妈妈要你把初夜留到结婚
第2章毒品
什么在掌控你的大脑？
如何活着
为什么我们生活在一个虚幻的世界里？
想要与喜欢
劫持欲望回路
闻不了漂白剂的瘾君子
为什么快克可卡因比普通可卡因更让人上瘾
喝醉了与喝高了有什么区别？
永不停止的渴望
持久的欲望，短暂的幸福
冲动与恶性循环
沉迷赌博的帕金森病人
色情作品的力量
便捷性是成瘾的关键
电子游戏也会上瘾吗？
自我抑制的回路
第3章掌控的力量
第3章掌控的力量
规划与计算
多巴胺带来的韧性
坚韧的老鼠
自我效能的提升
药物的副作用：乐观、减肥和死亡
体育场上的逆转
假装待人和善有用吗？
顺从的猴子，谦卑的间谍
外太空的挑战与内心世界的斗争
多动症的秘密
ADHD与交通事故频率
欺诈的胜利
赢是为了不输
热暴力和冷暴力
什么是多巴胺能人格？
抑制情绪
如何脱险生还
远离使杀戮更容易
两难抉择
萝卜和饼干挑战赛
如何训练意志力
多巴胺对抗多巴胺
动机增强疗法：用欲望多巴胺对抗欲望多巴胺
认知行为疗法：用控制多巴胺对抗欲望多巴胺
上瘾：比你想象的还要严重
十二步促进疗法：用当下分子对抗欲望多巴胺
第4章天才与疯子
第4章天才与疯子
脱离现实
突出性与多巴胺的联系
精神短路
通过阻断多巴胺来治疗精神病
潜在抑制
超越感官的世界
心理时间旅行
我的模型怎么会这么烂，我能修理它吗？
打破模型：开启创新之路
发现创造力的源泉
释放艺术的能量
梦：创造力和疯狂交融的地方
如何从梦中收获创造力
在梦中创作歌曲
梦境孵化：如何在睡眠中解决问题
诺贝尔奖得主为什么喜欢画画
天才为什么是混蛋
仁慈的厌世者
精神崩溃的牛顿
沙滩男孩乐队
第5章自由与保守
第5章自由与保守
被撤稿的文章
人格测量的局限性
进步主义者憧憬美好未来
从好莱坞到哈佛
自由主义者更聪明吗？
什么是智力？
群体趋势与个案差异
自由与保守的对决
纳税还是捐赠？
与保守主义者结婚
嬉皮士和福音派
可靠的非理性选民
娱乐至死
得而复失的伤害更大
追逐利益还是保持现状？
变得“保守”的方法
道德判断的神经化学调节
他们该去该留？
如何变得更“自由”
一个由思想统治的国家
一定要“做点儿什么”的政客
不可避免的改变
别再被愚弄了
第6章进步
第6章进步
走出非洲
冒险基因
多巴胺让你走得更远
优胜劣汰
哪个是对的？
早期与现代移民
双相情感障碍：多巴胺过多的另一种表现
双相情感基因会推动移民吗？
性情亢进的国家
发明家、企业家和诺贝尔奖获得者
我就是多巴胺
无意识的挠头
不在状态
多巴胺会毁灭人类吗？
按下按钮
毁灭地球
新的硅霸主
家庭的牺牲
什么都不做，什么都体验
第7章和谐
第7章和谐
多巴胺和当下分子之间微妙的平衡
擅长一件事的乐趣
现实的回报
稍微休息一下吧……
不要尝试多任务
未来的高生活成本
多巴胺与当下分子的结合
力量掌握在你手中
致谢
译后记
参考文献
版权页

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