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总觉得饿？：来自哈佛医学院教授的科学饮食法
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本书用量单位及换算 [1]

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2022-01-24 09:08:17
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  • 大卫·路德维希及《总觉得饿？》
  • 试点测试参与者的评价
  • 本书用量单位及换算 [1]
  • 第一册
  • 前言 减肥的新思路
  • 第一章 概述
  • 第二章 问题
  • 第五章 准备好改变你的生活
  • 致谢
  • 第四章 解决方法
  • 第二册
  • 第五章 准备好改变你的生活
  • 第六章 阶段1—克制饮食冲动
  • 第七章 阶段2——重新训练你的脂肪细胞
  • 第八章 阶段3——永久减肥
  • 第九章 食谱
  • 结语 终结疯狂
  • A.含碳水化合物食物的血糖负荷表**
  • 致谢
  • 免责声明
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