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脑呼吸 - 李承宪
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丹田拍打法

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2022-02-19 19:14:11
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  • 序一 遇见无限的自己
  • 序二成为理想中的自己
  • 自序你是自己脑的主人吗？
  • 人类存在的三大要素
  • 物质层面的脑呼吸
  • 能量层面的脑呼吸
  • 灵性层面的脑呼吸
  • 能动性脑的三种能力
  • 脑具有灵性的特质
  • 信息不是我，而是我的
  • 脑呼吸的最终目的
  • 脑是身体的一部分
  • 脑呼吸是怎样活动脑子的？
  • 脑内风景
  • 脑细胞与脑回路
  • 脑的三层结构
  • 对“气”的理解
  • 水升火降原理
  • 精充气壮神明原理
  • 心气血精原理
  • 新人类的五个条件
  • 脑呼吸的两大特点
  • 对自己的信任
  • 丰富的想象力
  • 练习的日常化
  • 丹田强化运动
  • 丹田拍打法
  • 肠道推拉运动
  • 第一阶段　脑呼吸体操
  • 摇晃法
  • 敲打法
  • 伸展运动
  • 转动关节运动
  • 拧转运动
  • 使劲运动
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