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拖延诊室——十招搞定拖延症
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懒惰就像一把锁

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2022-01-25 00:35:40
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  • 拖延诊室——十招搞定拖延症
    • 懒惰就像一把锁
    • 成功者里没有“懒鬼”
    • 第2堂课 先完成你最不喜欢的部分
      • 如何处理情绪厌恶
      • 无理由的工作厌恶
      • 采取有效的工作方法
    • 第3堂课 享受乐趣，和目标赛跑
      • 给自己一个目标
      • 摆正心态，超越目标
    • 第4堂课 立即行动
      • 行动是戒拖的主题
      • 习惯行动，彻底摆脱拖延
    • 第5堂课 始终奉行目标原理
      • 你瞄准了几次？你瞄准了吗？
      • 瞄准靶心再射击！
    • 第6堂课 与周一综合症道别
      • 黑色星期一是怎么来的？
      • 怎样和“黑色星期一”说拜拜？
    • 第7堂课 做计划切记务实
      • 好高骛远催化拖延
      • 量体裁衣，计划要务实
    • 第8堂课 不断调整以保证实现目标
      • 与时俱进，及时调整
      • 调整不等于放弃，顽固也不是坚定
    • 第9堂课 激情使工作效率更高
      • 激情铸就成功
      • 让我们带着激情工作吧
    • 第10堂课 认清拖延的客户
      • 客户为什么要拖延？
      • 哪种客户在拖延？
    • 第11堂课 巧妙应对拖延的客户
      • 战胜拖延客户的四大正招
      • 战胜拖延客户的四大奇招
    • 第12堂课 如何对待拖延的人
      • 员工拖延的企业因素
      • 如何管理拖延的员工
    • 第13堂课 与效率高的人一起工作
      • 你朋友的高度决定了你的高度
      • 战拖，从和不拖延的人在一起开始
    • 第14堂课 首先，要学会拒绝
      • 谁来对她够意思？
      • 一定要学会说“不”
    • 第15堂课 有效利用业余时光
      • 给自己的大脑放个假
      • 不要将生活职业化
    • 第16堂课 不畏惧失败
      • “我失败，是因为我拖延”
      • 不要害怕失败，失败只是成功的暂停
    • 第17堂课 完美主义的毒药
      • 完美主义的两种不同类型
      • 不要让完美主义束缚我们前进的脚步
    • 第18堂课 温水煮青蛙
      • 你是被温水煮死的那只青蛙吗？
      • 保持危机感，阔步前行
    • 第19堂课 及时修补内心的伤口
      • 曾经的创伤是可怕的心理暗示
      • 精神创伤要如何修复
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