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1分钟,掌控心情的情绪微心理
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Part 7　让你纠结的，往往是自己的心理

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2022-01-23 09:33:12
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  • 序　让你掌控自己的心理学
  • 本书使用说明
  • 目录
  • Part 1　最不能忽视的情绪心理
  • Part 2　“戒”掉坏心情，你能做到
  • Part 3　愤怒是一种来自地狱的火
  • Part 4　淡定的人生最容易快乐
  • Part 5　接受现实，远离不满的情绪
  • Part 6　肯定自己，使用正向思考的力量
  • Part 7　让你纠结的，往往是自己的心理
  • Part 8　远离悲伤的情绪，做最好的自己
  • Part 9　情绪排排毒，一身都轻松
  • Part 10　快乐和幸福由你的心决定
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