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养生必养肾 - 沈志顺
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第20节：调和饮食，就可以积累更多的后天之气

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2022-02-19 18:51:51
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  • 第1节：肾虚是怎么回事儿--说说阴虚和阳虚(1)
  • 第2节：肾虚是怎么回事儿--说说阴虚和阳虚(2)
  • 第3节：你离肾虚有多远--哪些人容易肾虚(1)
  • 第4节：你离肾虚有多远--哪些人容易肾虚(2)
  • 第5节：你离肾虚有多远--哪些人容易肾虚(3)
  • 第6节：肾经之气的源泉，调理人体的关键
  • 第7节：补肾回阳、修复先天之本的要穴(1)
  • 第8节：补肾回阳、修复先天之本的要穴(2)
  • 第9节：滋肾清热、通调三焦的强肾降火妙穴
  • 第10节：调动肾经气血的不二大穴
  • 第11节：豆浆，四季皆宜的补肾良品
  • 第12节：补肾菜，韭菜炒核桃举世难敌
  • 第13节：滋阴补肾、益寿延年的枸杞子
  • 第14节：缩肛--最"经济实惠"的护肾壮阳运动
  • 第15节：小便时咬紧后槽牙，肾气就不会外泄
  • 第16节：养肾、呵护骨关节是老年人养生的重中之重
  • 第17节：天天热水泡脚，就是最好的养肾方式(1)
  • 第18节：天天热水泡脚，就是最好的养肾方式(2)
  • 第19节：顺四时慎起居，养好阳气就添寿
  • 第20节：调和饮食，就可以积累更多的后天之气
  • 第21节：吃羊肉，滋补与美容一举两得(1)
  • 第22节：吃羊肉，滋补与美容一举两得(2)
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