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黑幼龙：卡内基解压方程式 - (台湾)黑幼龙
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第2节：忧虑，是大部分人的困扰

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2022-02-19 15:49:19
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  • 第1节：引言
  • 第2节：忧虑，是大部分人的困扰
  • 第3节：你有权决定自己的生活方式
  • 第4节：不要小看忧虑的威力
  • 第5节：让数据说话
  • 第6节：压力走，免疫力自然来
  • 第7节：不花钱，也能有好效果
  • 第8节：不是只有癌症会要人命
  • 第9节：我的实战录
  • 第10节：活在今天的方格中
  • 第11节：未来有未来的情势(1)
  • 第12节：未来有未来的情势(2)
  • 第13节：过去已经无法挽回
  • 第14节：现在即天堂
  • 第15节：唯一能为未来做的准备(1)
  • 第16节：唯一能为未来做的准备(2)
  • 第17节：你的现在？
  • 第18节：慌乱坏了多年梦想
  • 第19节：不要扩大“最坏的状况”
  • 第20节：恢复思考的能力
  • 第21节：你在“想”，还是在“担忧”？
  • 第22节：否极泰就来
  • 第23节：未必不会更好
  • 第24节：改善最坏状况的方法有很多很多
  • 第25节：最困顿的时候，也要笑着过日子
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